吃螃蟹有哪些好处吃螃蟹对身体有什么好处

更新时间： 2022-10-31

　　想必各位都认识，也该吃过或常吃螃蟹。螃蟹的味道很好，尤其是蟹肉，入口即化，蟹黄鲜嫩，回味无穷。蟹肉也富含多种营养成分，对身体有很大的好处。那么，吃螃蟹有哪些好处呢？让我们一起来看看吧。

　　1、螃蟹富含维他命

　　螃蟹富含丰富的维他命，而维他命A是其他陆生和水生动物的五到六倍，是鱼的六到十倍。蟹壳中除了富含钙质之外，还富含蟹红素、蟹黄素等。

　　2、螃蟹中的甲壳质是一种特殊物质。

　　根据大量的研究，发现蟹壳内含有一种称为甲壳质的物质，具有低毒性，具有抗肿瘤活性。

　　3、螃蟹富含蛋白质和微量元素

　　蟹肉含有丰富的蛋白质和微凉元素，对人体有很好的营养。同时，蟹类也具有抗结核的功效，食用蟹类对肺结核的恢复大有裨益。

　　4、螃蟹的卡路里

　　100克的螃蟹，平均可以摄取95大卡的卡路里，而100克的螃蟹，则需要游泳，13分钟的跳绳，9分钟的跑步。

　　5、螃蟹的作用

　　养筋益气，理胃消食，散寒，疏通经脉，化瘀止痛。全螃蟹能治疗胸中邪火、淤血、筋断、斜面肿。用水煮食治疗产后腹部疼痛、恶露不出。用蟹壳也可以治疗皮肤溃疡。

　　以上就是关于吃螃蟹有哪些好处的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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