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吃斋三年有什么讲究吗

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  1、那些刚经历过大病的老人,并不宜吃长斋,否则不利于身体恢复。为了老人家的身体健康,最好要劝他做到大年初一吃斋即可。

  2、小孩正处于长身体的时期,需要全面均衡的营养摄入,因此并不宜让小孩长时间吃素。为了尊重习俗,让孩子吃素即可,其他春节时间应该要小孩决定,不宜过分强迫小孩随用户饮食,这不仅是健康考虑,还是教导小孩尊重他人习惯和选择的机会。

  3、常年从事体力劳动的人群,并不宜吃长斋。体力劳动者在外工作几乎不吃素,而且突然改变习惯长时间吃素,会导致用户出现身体不适反应。


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