鸡蛋的减肥食谱

　　金针菇炒鸡蛋，需要金针菇、鸡蛋。先把鸡蛋打匀然后加上盐和味精，放在锅里炒熟，然后起锅，放金针菇炒香最后加上炒好的鸡蛋调味就可以了。鸡蛋具有很好的蛋白质可以补充营养，金针菇里面具有很好的纤维素促进消化，所以帮助减肥。

　　鸡蛋菠菜饼，需要菠菜泥、鸡蛋、盐、胡椒粉、橄榄油。把所有的材料混在一起打匀，然后放在油锅里煎成饼就可以了，菠菜里面纤维素有利于消化，所以可以帮助减肥。

　　洋葱炒鸡蛋，需要洋葱，鸡蛋。先把鸡蛋打匀然后炒鸡蛋，接着炒洋葱炒成七成熟，然后加上鸡蛋，最后调味就可以了，洋葱里面具有很好的物质帮助肠胃的蠕动，所以就帮助减肥了。

鸡蛋的减肥食谱相关文章：

★ 米饼夹鸡蛋的米饼是怎么做的

★ 染红鸡蛋的红粉是什么

★ 送煮鸡蛋的含义是什么

★ 胆囊炎可以吃鸡蛋的蛋白吗

★ 不用鸡蛋的简单小面包怎么做

★ 白水汆鸡蛋的做法

★ 鸡蛋的英文是什么

★ 鸡蛋的胆固醇有多高

★ 你能解释一下瓶吞鸡蛋的秘密吗

★ 辨别假鸡蛋的方法有哪些