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经常煮萝卜水喝有什么好处

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  1、润肺化痰,止咳。白萝卜含有丰富的水分,当人们咳嗽咳痰或咽干口渴时直接煮白萝卜水,可以生津止渴,缓解咳嗽咳痰的症状。

  2、化积消散。白萝卜煮水能为人体提供丰富的消化酶,促进食物在胃中的消化和吸收,当积食时可以服用。

  3、下气通小便。大头菜富含膳食纤维,可促进肠蠕动,使气机畅通,有利于排出体内毒素,改善便秘。


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