焖海参的方法

更新时间： 2021-05-07

　　1、主料：海参(水浸)750克。

　　2、辅料：猪肋条肉(五花肉)500克、鸡肉500克、虾米25克、香菇(鲜)75克、淀粉(蚕豆)5克。

　　3、调料：甘草3克、小葱15克、姜10克、盐5克、味精2克、老抽5克、香油5克、生抽15克、黄酒15克、白酒10克、植物油40克。

　　4、将浸发海参切成长约6厘米、宽约2厘米的块。

　　5、鸡肉(带骨老鸡肉)、猪肉切成块。

　　6、海参放入沸水锅内滚氽约6分钟，捞起。

　　7、中火烧热炒锅，下油，放入姜、葱，烹白酒，加清水250毫升、精盐，下海参煨约2分钟，去掉姜、葱，捞起海参沥干水。

　　8、炒锅洗净放回炉上，下油，放入海参略煸后，倒入用竹箅子垫底的沙锅里。

　　9、炒锅再放回炉上，下油，放入鸡、猪肉块，烹黄酒，加生抽、老抽、珠油10克、甘草推匀，放清水1500毫升，倒入沙锅里。

　　10、沙锅加盖用旺火烧沸后，改用小火焖约1小时，再加香菇、虾米续焖约30分钟至软烂。

　　11、去掉鸡、猪肉块、甘草，捞出海参、虾米放入碟中，原汁留用。

　　12、中火烧热炒锅，下原汁，加精盐、味精，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡，最后下香油和油推匀，淋在海参上即成。

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