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夏天出月子多久可以穿短袖

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夏天出月子,在一个月后就可以穿短袖了,在平时一定要多注意休息,终于增加饮食营养。女性刚生完孩子之后,身体的抵抗力是比较弱的,在这种情况下,如果没有穿一些保暖的衣服,很容易让身体受寒、着凉,引发一些疾病,所以还是要多加注意的。

建议在产后应该多吃一些高蛋白的食物,多喝一些汤水类的食物,促进乳汁的分泌,另外,还应该多吃一些粗纤维食物,适当的进行一些运动,防止便秘的发生。


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