一个人长期吃泡面会怎么样

　　第一，泡面属于油炸食品，容易致癌 。

　　第二，吃多了发胖，容易导致肥胖疾病 。

　　第三，长期吃泡面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄。

　　健康吃方便面的方法：

　　尽量煮着吃；倒掉第一次泡面的水；酱料放一半；搭配青菜、鸡蛋吃；尽量不搭配火腿肠。

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