作文档>生活经验>其他

牛肉炒番茄的做法

更新时间:

  牛肉炒番茄的做法:

  1、先把牛肉洗净,切成方块;西红柿洗净,去皮、去籽,切成块;

  2、炒锅上火,到油烧热,把牛肉下锅,炒至变色;

  3、把葱、酱油、糖、姜、盐、料酒等倒入,略炒拌后,加水没过牛肉,煮开,用温火把牛肉炖烂。

  4、西红柿块在牛肉炖烂后放入,同烧片刻即可盛盘食用。

  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。


牛肉炒番茄的做法相关文章:

牛肉炒番茄的做法

牛肉炒番茄的做法:1、先把牛肉洗净,切成方块;西红柿洗净,去皮、去籽,切成块;2、炒锅上火,到油烧热,把牛肉下锅,炒至变色;3、把葱、酱油、糖、姜、盐、料酒等倒...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文