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虫草花炖瘦肉汤有什么功效

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  健康功效有补虚、止咳和补肺。食材用料有虫草花10克和瘦肉100克。虫草花煲瘦肉汤的做法具体步骤如下:

  1、虫草花入水泡湿清洗,轻微洗两、三遍后用清水浸泡片刻,不要用力搓揉也不要泡太久;

  2、瘦肉剁成肉糜;

  3、取一炖盅,先放入肉糜在放虫草花和刚才浸泡虫草花的水;

  4、放入炖锅中炖熟既可。


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