甘蔗和红枣在一起煮着吃可以吗

　　甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养，红枣的营养十分丰富，维生素含量很高，居各种水果之冠。二者可以同食。

　　红枣和甘蔗汤的做法：

　　1、准备材料红枣和甘蔗。

　　2、将甘蔗切开。

　　3、红枣洗净后放锅中先煮。

　　4、煮到一定的时候，加甘蔗。

　　5、准备适量的冰糖。

　　6、加入冰糖

　　7、出锅即可。

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