石斛和莲子可以一起炖汤吗

　　石斛和莲子一起炖汤的方法：

　　材料：猪蹄适量、莲子适量、黑木耳适量、石斛适量、玉米适量、枸杞适量、调和油适量、盐适量。

　　制作步骤：

　　1、准备好食材，猪蹄洗净，莲藕一小节，玉米一根；

　　2、黑木耳洗净，莲子洗干净；

　　3、猪蹄块沸水焯下洗净；

　　4、将石斛切滚刀块，玉米切段；

　　5、将以上食材放进大碗，加入清水，以及适量枸杞；

　　6、高压锅压20分钟，出锅调味即可。

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