喝牛奶可以促进睡眠吗
更新时间：
牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质：五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥出麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。
喝牛奶可以促进睡眠吗相关文章：
喝牛奶可以促进睡眠吗
牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质：五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：小孩体质差怎么办
下一篇：太监张敏的生平及事迹
