牡蛎有什么作用
更新时间:
牡蛎可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。为牡蛎科(ostreae)动物牡蛎(ostreagigastnunb)及其近缘动物的全体,是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖,我国分布很广,北起鸭绿江,南至海南岛,沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳,依附寄生的动物,咸淡水交界所产尤为肥美。
牡蛎有什么作用相关文章:
★ 矿石有什么作用
★ 加湿器有什么作用
★ 咖喱有什么作用
★ 牡蛎有什么作用
★ 椰子肉有什么作用
牡蛎有什么作用
牡蛎可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:按揭房子抵押贷款利率是多少
下一篇:第五人格宿伞之魂玩法攻略