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羽毛球怎么打到后场去

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1、打后场的时候一定要先侧身,并随着击打动作的过程来蹬地转身,这样才能使用到腰和下肢的力量。

2、握拍要放松,只有在打到球的瞬间握紧抽打,打的动作要像抽鞭子一样有爆发力。并且握拍要正确。

3、步伐要迅速到位,并且要选择好合适的击球点。一般来说,高远球击球点在额头正上方,吊、杀球则依次更靠前些;如果是杀球的话,开始上身要后仰一些,也就是所谓的像一张弓。


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