柿子和鹌鹑蛋可以一起吃吗

鹌鹑蛋的主要营养优势在于蛋白质、脂类、脂溶性维生素和B2、B11、B12。西红柿的主要营养优势在于维生素C、B5、B6、番茄红素、植物类黄酮以及矿物质。两者混合膳食可以形成营养素互补，从营养学来讲在一起吃很好。

柿子和鹌鹑蛋可以一起吃吗相关文章：

★ 天麻籽和花生籽可以一起吃吗

★ 维生素ad和维生素d可以一起吃吗

★ 牛奶和柿子可以一起吃吗

★ 黑米和紫米哪个更有营养 黑米和紫米可以一起吃吗

★ 灵芝配什么泡水喝好 灵芝和灵芝孢子粉可以一起吃吗

★ 维c和维d可以一起吃吗

★ 牛肉能和鹌鹑蛋西红柿一起吃吗

★ 排骨和鹌鹑蛋能一起吃吗

★ 土豆和紫薯可以一起吃吗

★ 豆浆和弥合桃可以一起吃吗