偶尔不吃晚饭对身体有害吗
更新时间：
有害。不吃晚饭会影响睡眠，导致营养不良、贫血、消化系统疾病等。不吃饭对胃部伤害也比较大，胃部长期空虚胃酸分泌过多，容易引起胃部疾病。
建议夜间尽量要进食，只是进食的结构和量要控制而已，注意避免高脂肪食物，可以进食蔬菜水果等。科学规律的饮食习惯应该是每日三餐，而且每餐的饮食结构都不同，而且每餐都不宜食用过多，科学的饮食结构，合理的饮食习惯对健康有帮助。
偶尔不吃晚饭对身体有害吗相关文章：
★ 线香对身体有害吗
★ 茶渍对身体有害吗
★ 喝醋对身体有害吗
偶尔不吃晚饭对身体有害吗
有害。不吃晚饭会影响睡眠，导致营养不良、贫血、消化系统疾病等。不吃饭对胃部伤害也比较大，胃部长期空虚胃酸分泌过多，容易引起胃部疾病。建议夜间尽量要进食，只是进食...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：牛仔裤被漂白了一小块怎么补救
下一篇：关于旅行美食的唯美句子
