少年儿童武术的基本功要练什么
更新时间:
武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习。
1、手法方面:练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。
2、步型方面:练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。
3、腿法方面:练习正踢、侧踢、里合、外摆四种直摆性腿法,弹腿、蹬腿、踹腿三种屈伸性腿法,拍脚、里合击响、外摆击响三种击拍性腿法,前、后扫腿两种扫转性腿法,腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子五种跳跃动作。
少年儿童武术的基本功要练什么相关文章:
少年儿童武术的基本功要练什么
武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习。1、手法方面:练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。2、步型方面:练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:比喻有远大抱负的成语是什么
下一篇:汽车用铅酸蓄电池主要由什么组成?