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凌晨吃东西会胖吗

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  一般情况下凌晨吃东西是非常容易导致人体长胖的,可以六点以后再吃东西。

  凌晨,身体的葡萄糖到脂肪的途径和速度都比平常快,是一天中最快的时间。如果害怕发胖,建议不要在凌晨进食。


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