红枣雪梨甘蔗汤好处

　　红枣能补气养血，是很好的营养品，雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，甘蔗有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效冬季的北方多用暖气较干澡此汤效果最佳。

　　做法：1、雪花梨用盐搓洗表面，用水冲净后去核切成滚刀块；

　　2、甘蔗去皮切滚刀块；

　　3、大枣洗净；

　　4、银杏果去皮用水洗净；

　　5、准备冰糖，枸杞子洗净，甘蔗、梨、大枣入电饭煲加适量水，

　　6、选择煲汤程序，时间40分钟；

　　7、时间剩余10分钟时加入白果继续煲煮；

　　8、剩余5分钟时加入冰糖和枸杞子至程序结束即可。

红枣雪梨甘蔗汤好处相关文章：