作文档>生活经验>其他

运球时手触球的正确姿势是什么

更新时间:

  运球时要用手指中部来运,用手指中部来运球可以更好的掌握球的旋转。因为用手掌触球不能很好地控球,所以用手掌触球时皮球反而不稳定。换手控球是必要的,作为会运球的人都要学会的,不然很容易被断走的。五指要自然张开,掌心不触球,“虎口”冲前。上体稍前倾,眼睛观察全场。按拍球时,以肘部为轴,前臂和指、腕向下用力,球反弹起来要控制在腰部高度。拍按球有力,向下按拍时,手臂要伸直,当球由地面弹起时再随球向上移动。


运球时手触球的正确姿势是什么相关文章:

运球时手触球的正确姿势是什么

运球时要用手指中部来运,用手指中部来运球可以更好的掌握球的旋转。因为用手掌触球不能很好地控球,所以用手掌触球时皮球反而不稳定。换手控球是必要的,作为会运球的人都...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文