醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法
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1、醋泡黑豆正确的做法是:先把选好的黑豆洗干净,晾干,醋必须用纯米醋,容器一定要干净,米醋必须满了容器才可以避免发霉,容器放2/3的黑豆倒入米醋,盖过黑豆,等黑豆胀满,加入米醋,米醋始终要淹过黑豆,这样泡10~20天就可以吃了。可以每天早上空腹时食用10粒。如果患有胃病的患者,为了不刺激口腔,食用后可以喝温开水缓解。
2、醋泡黑豆是一种养生方法,具有美容,减肥,补肾,明目,乌发的功效。
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