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如何心无旁骛的学习

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  心无旁骛学习的方法:

  1、将目的简单化;

  2、专注当下,分解任务;

  3、适当疏导,沉心静气;

  4、适当释放杂念,那就是随性而为,杂念想干什么就干什么,心里乱就让它乱,一段时间过后,一切都会恢复正常;

  5、断了自己可能偷懒的所有途径。


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