产妇下奶排骨汤的做法具体怎样做
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花生木瓜排骨汤:
材料:
排骨半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。
做法:
1、准备所用的材料,将花生用清水泡半个小时。
2、木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。
3、锅中放水煮开后放入洗净的排骨。
4、捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。
5、所有材料准备好。
6、放入煲汤的砂煲中。
7、三个半小时后,加适量的盐调味即可。
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