健美操一小时可以瘦多少卡路里

　　健美操一小时正常情况消耗一般250-300卡路里的热量，高强度动作标准而且中途不休息的完美情况大概可以消耗500-600卡路里热量。

　　百大卡、千焦和卡的关系：

　　千卡=卡路里

　　千卡=大卡

　　1千卡=1000卡

　　1千焦=1000焦耳

　　1千卡1大卡1卡路里＝1000卡

　　1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）

　　1卡＝4.182焦耳

健美操一小时可以瘦多少卡路里相关文章：

★ 一小时等于多少刻钟啊

★ 正常一小时胎动是多少

★ 吃土豆一小时后可以吃香蕉吗

★ 走两公里可以消耗多少卡路里

★ 120码一小时多少公里

★ 冰箱一小时耗电多少度

★ 淡奶油冷冻一小时可以打发吗

★ 600w一小时多少度电

★ 装风管机吊顶最好预留多大尺寸 1.5匹风管机一小时耗电量是多少

★ 跑步一小时消耗多少卡路里千焦