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吃红肉蜜柚有什么好处

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  吃红肉蜜柚的好处有很多,例举如下:

  1、有去火凉血的功能,含有很多维生素A和C;

  2、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用;

  3、含有维生素以及矿物营养元素外,从而起到提高免疫力的作用;

  4、红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用,当中的微量元素如黄酮类色素具有维生素p的功能,强化皮肤毛细孔;

  5、增强体质的功效,能帮助身体更容易吸收钙及铁质;

  6、新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。


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