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枸杞跟葡萄干能放在一起煮粥吗

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枸杞与葡萄干可以放在一起煮粥:

1、枸杞和葡萄干放在一起煮有益身体健康。

2、枸杞富含胡萝卜素和其他类或萝卜素等营养成分,统称为枸杞色素,除此之外,枸杞还含有丰富的矿物质和微量元素,这些营养成分能改善我们的体质,枸杞种的枸杞多糖能提高我们的免疫力。

3、葡萄干富含有大量的维生素和微量元素,是常见的小吃零食品。

4、枸杞和葡萄干种的有效成分都是耐高温的成分,枸杞种的枸杞多糖,和葡萄干中的糖类物质,都可以在高压锅的作用下而不被破坏掉。


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