红糙米和糙米的区别

　　1、红糙米和糙米都是稻米的一种，但他们来源于稻米家族中的不同品种，使得它们加工完成以后，外表的颜色各不相同，红糙米的外表是暗红色而糙米的外表则是暗白色，他们放在一起对比时区别能让人一目了然。

　　2、红糙米和糙米在营养价值上也有一定区别，虽然它们都还有丰富营养，而且营养成分也很类似，但红糙米中微量元素铁的含量却远远高于普通糙米，它的补血效果要比普通糙米更好一些。红糙米中维生素a和微量元素磷以及维生素b的含量也比普通糙米要高，这也是两者之间最重要的不同。

红糙米和糙米的区别相关文章：

★ 红马蹄草和金钱草的区别

★ 沉香和檀香的区别是什么

★ 沃柑和橘子的区别是什么

★ 红膏鲟和螃蟹的区别

★ 红塘和白糖的区别

★ 柚子红肉和白肉的区别有哪些

★ 市盈率动态和静态的区别

★ 几何平均数和算术平均数的区别

★ just和only的区别

★ 洁面慕斯和洁面乳的区别是什么