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关于篮球的三威胁

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篮球的三威胁:指球员在接到球之后的哪个瞬间所摆出的标准姿态。

篮球的三威胁的姿势技巧和方法:

使用三威胁姿势时,保持正确的攻击姿势,当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势,三威胁姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄;三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲,上身稍微前倾,重心在两脚之间,头部保持正直,位于腰部和双脚的上方,脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上;篮球运动员要把球置于腰和胸部之间,投篮的那只手放在球的上方,非投篮手放在球的左侧,与投篮手


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