作文档>生活经验>生活

磨豆浆的黄豆泡多久

更新时间:

  一般来说,磨豆浆的黄豆浸泡8-12小时左右就可以了,建议在晚上浸泡,第二天早晨再制作,这样能让黄豆充分吸水,还能将里面的植酸浸泡出来,更利于人体吸收里面的营养物质。

  黄豆需要浸泡多久才能打豆浆?

  现在很多人在吃早餐的时候都会点上一杯豆浆,不仅口感好,营养也很丰富,还能起到补充水分的作用,如果家中有豆浆机的话,还可以自己准备黄豆制作,更加经济健康。

  若是用黄豆来磨豆浆的话,需要先浸泡8-12个小时左右然后再磨,通常可以晚上浸泡,等第二天早晨再进行制作,这样能够让黄豆充分吸收水分,同时还能将里面的植酸泡出来,更好的吸收钙质。

  打豆浆也是非常简单的,且不管是用冷水还是热水打都是可以的,只不过在时间方面有略微的区别,用热水打豆浆的话时间会更短一些,用冷水打豆浆的话,在打好之后还需要再煮一段时间。


磨豆浆的黄豆泡多久相关文章:

磨豆浆的黄豆泡多久

一般来说,磨豆浆的黄豆浸泡8-12小时左右就可以了,建议在晚上浸泡,第二天早晨再制作,这样能让黄豆充分吸水,还能将里面的植酸浸泡出来,更利于人体吸收里面的营养物...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文