补气血喝什么茶

　　1、芝麻红枣茶。

　　配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。

　　制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。

　　功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

　　2、桂圆红枣茶。

　　配料：红枣100克，桂圆50克。

　　制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　3、当归茶。

　　配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。

　　制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。

　　功效：补血养血，温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

补气血喝什么茶相关文章：

★ 秋天适合喝什么茶

★ 月经不调后喝什么茶好

★ 什么食物补气血还有什么补脾胃

★ 降血压喝什么茶好 对高血压有帮助

★ 去内火喝什么茶

★ 祛湿喝什么茶好

★ 晚上喝什么茶不提神

★ 三伏天喝什么茶

★ 秋天喝什么茶好呢秋天喝茶的秘诀

★ 电脑族喝什么茶好，怎样以茶养生