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糖尿病人能吃红薯吗

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  1、糖尿病患者是可以吃红薯的,但是由于红薯属于根茎类,淀粉含量比较高,所以在选择红薯的时候,一定要减掉相应的主食。平均二两的红薯相当于半两的主食。当然较大米、白面而言,红薯之中含有丰富的膳食纤维。

  2、一些多糖类的食材,它在同样选择的时候,实际上是不容易造成血糖升高的,是可以安全的来食用的。


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