牛排竹笋怎么做
更新时间：
1、芦笋洗净去掉底下干了老了的一截。
2、在热水里抄一下，时间在2/3分钟。你可以取出一根咬一下根部，略脆软就可出锅。
3、出锅立刻倒入冰水中，要是水里有冰块就更好啦。这样可以让芦笋迅速冷却，达到爽脆口感。
4、牛排解冻双面抹橄榄油，撒黑胡椒碎和海盐，腌制3小时。将烧烤锅均匀抹上一层橄榄油，大火烧热至冒烟，迅速将肉放在上面（7成熟）一面烤50秒，第二面20秒左右。然后迅速将黄油均匀抹在肉的两面，抹了黄油的肉两面在锅上各停顿10秒左右，就可以出锅啦。
5、趁着肉在盘子里回汁的时间，咋们把自己喜欢的烤肉酱汁在炒锅里热一下，撒上黑胡椒碎。
6、牛排和芦笋摆盘，浇上烤肉汁，西冷牛排完成了。
牛排竹笋怎么做相关文章：
★ 雷竹笋怎么做好吃
★ 竹笋怎么做才好吃
★ 方竹笋怎么做好吃
★ 盐竹笋怎么做的
★ 超长竹笋怎么做
牛排竹笋怎么做
1、芦笋洗净去掉底下干了老了的一截。2、在热水里抄一下，时间在2/3分钟。你可以取出一根咬一下根部，略脆软就可出锅。3、出锅立刻倒入冰水中，要是水里有冰块就更好...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：师傅的师姐怎么叫
下一篇：绵羊与人类生活有哪些联系
