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心情低谷期什么意思

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心情低谷期指心情灰暗到极点。很多人都会经历一段心情低谷期,不是说怎么努力生活都没有结果,而是就连豁出去做什么事的心情都没有。克服心情低谷期,要试着调整自己的心态,在遇到解决不了的问题,先放着,先做可以控制的事情,静下心来,约见可以帮忙解决的人;看大量的相关的资讯,大量浏览资讯,梳理前辈们的指点。


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