作文档>生活经验>其他

莲子煲什么汤好

更新时间:

  莲子适合煲莲子猪骨汤,有利于钙的吸收。

  食材:新鲜莲子、红枣、猪骨、油、盐。

  莲子猪骨汤的步骤:

  1、准备莲子、红枣、姜片、猪骨等材料;

  2、将猪骨下锅焯水;

  3、在电饭锅里放入猪骨、姜片;

  4、用热水炖一个半小时后,加入红枣和莲子;

  5、炖半个小时左右,在炖好的汤里加入适量的盐即可完成莲子猪骨汤。


莲子煲什么汤好相关文章:

莲子煲什么汤好

莲子适合煲莲子猪骨汤,有利于钙的吸收。食材:新鲜莲子、红枣、猪骨、油、盐。莲子猪骨汤的步骤:1、准备莲子、红枣、姜片、猪骨等材料;2、将猪骨下锅焯水;3、在电饭...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文