规范日常行为践行文明礼仪的做法
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一.仪容仪表:要求衣着整洁干净,发型整齐,具有良好的精神面貌及健康向上的精神状态。不穿奇装异服,不过分打扮。女生不宜染指甲,不宜浓妆艳抹,不宜佩戴首饰,不宜留长发,不易染彩发。
二.仪态:仪态是指一个人的步态。包括:站姿,坐姿,走姿。
1、站立:人们生活交往中最基本的一种举止。男生要站如松,女生有亭亭玉立之感。
2、坐姿:正确的坐姿能给人一种安详、庄重的印象。入座时要稳重,大方。入座后应注意形象,不要前仰后合,坐姿不雅。起立时,注意不要把桌椅弄出声响。
3、步态:属于动态美,协调稳健,轻松敏捷的步态给人以美感。步态的要求是:立腰,收腹,挺胸,重心略向前倾,两腿向里集中,两臂自然摆动,落脚的声音不可太大。行走时两脚内侧要踏在一条直线上。
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