规范日常行为践行文明礼仪的做法

　　一.仪容仪表：要求衣着整洁干净，发型整齐，具有良好的精神面貌及健康向上的精神状态。不穿奇装异服，不过分打扮。女生不宜染指甲，不宜浓妆艳抹，不宜佩戴首饰，不宜留长发，不易染彩发。

　　二.仪态：仪态是指一个人的步态。包括：站姿，坐姿，走姿。

　　1、站立：人们生活交往中最基本的一种举止。男生要站如松，女生有亭亭玉立之感。

　　2、坐姿：正确的坐姿能给人一种安详、庄重的印象。入座时要稳重，大方。入座后应注意形象，不要前仰后合，坐姿不雅。起立时，注意不要把桌椅弄出声响。

　　3、步态：属于动态美，协调稳健，轻松敏捷的步态给人以美感。步态的要求是：立腰，收腹，挺胸，重心略向前倾，两腿向里集中，两臂自然摆动，落脚的声音不可太大。行走时两脚内侧要踏在一条直线上。

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