该怎样自学拳击
更新时间：
1、首先，建议你找个教练，不要自学，跟着教练学。可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。
2、另外，新手应先从基本动作学起，动作不对就无从继续。诸如站架、空击、步伐。
身体素质上，可以练，但不要过分训练局部力量，否则会影响之后对发力的联系。可以先多跳绳、练协调性和耐力，在多练练腰腿的力量。
该怎样自学拳击相关文章：
★ 该怎样活着句子
该怎样自学拳击
1、首先，建议你找个教练，不要自学，跟着教练学。可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。2、另外，新手应先从基本动作学起...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：党的组织原则
下一篇：用焰色反应检验钾离子的步骤
