如何自己制作凉茶

　　凉茶制作方法：

　　1、把罗汉果破开两半。

　　2、把菊花、夏枯草、金钱草、鸡骨草用水泡10到15分钟，洗3到4次，清洗干净。

　　3、把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可。

　　营养功效：

　　1、夏枯草有清火明目，散结消肿的功效。

　　2、菊花能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。

　　3、鸡骨草有清热利湿，益胃健脾的功能。

　　4、金钱草有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄的功效。

　　5、罗汉果又名神仙果，

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