为什么儿童多吃虾皮好处多
更新时间：
虾皮的营养价值很高，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39、3克，远高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。
虾皮还有一种重要的营养物质，虾青素，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂，又叫超级维生素E。
为什么儿童多吃虾皮好处多相关文章：
为什么儿童多吃虾皮好处多
虾皮的营养价值很高，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39、3克，远高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：先喝酸奶再吃柿饼有没有事
下一篇：高考学生的饮食 这些吃了影响睡眠
