红豆薏米大枣百合喝了有什么好处

　　好处如下：

　　1、可以养颜祛湿、健脾，清心火。

　　薏米，可以消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

　　2、可以滋补气血，安神助眠。

　　因为大枣可以起到良好的滋补气血的作用。而百合不但味道清香，而且还可以帮助安神助眠。

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