百合炖鸽子汤有什么作用

　　有健脾胃，补虚润肺，滋润美颜之功效。

　　百合炖鸽子汤的做法：

　　食料：白鸽、干百合、枸杞、盐。

　　步骤:

　　1、将白鸽洗净切块；

　　2、干百合用开水飞水下了，枸杞洗净装盘备用；

　　3、把鸽子肉和干百合放入汤锅小中火熬30分钟，最后撒枸杞煮开加盐即可。

　　建议：

　　1、如果怕汤水肥腻，白鸽可以去除皮；

　　2、瘦肉洗净切小块。

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