半小时跳绳2000个慢吗

　　半小时跳绳2000个不算慢，处于一个比较普通的水平。一般的人一分钟可以跳100个左右，照此计算半个小时也可以到达3000个了。所以半小时跳绳2000个虽然不算慢但也比较普通，大部分人锻炼一下都可以做到。

　　跳绳属于一项有氧运动，长期进行有助于提高身体素质，并且跳绳十分钟的运动量相当于健身操练二十分钟，跑步三十分钟。

　　跳绳特别适合女性，经常跳绳女性的形体可以比较健美匀称。所以跳绳也是一项非常好的健美运动。

半小时跳绳2000个慢吗相关文章：

★ 办公室里需要两小时补一次防晒吗

★ 为了减肥每天跳绳2000个有用吗

★ 有多少个菩萨吗

★ 青汁一定要饭前半小时喝吗

★ 睡前半小时不可以洗澡吗

★ 摩托车冷半小时能洗车吗

★ 饭后半小时适合跳绳吗

★ 空气能热水器可以供2个卫生间吗

★ 每天跳绳1000个能减肥吗

★ 手机全网通可以放2个电信卡吗