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何首乌能和枸杞一起食用吗

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  中医认为,枸杞、何首乌单独或两样配伍食用,都可以改善人体微循环及补充人体所需的一些元素,促进黑色素的生成,有利于乌发。平时冲泡喝水,也可以像熬制中药那样熬制一些来服用,这样熬制有利于成分充分发挥,功效会更好些。


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