作文档>生活经验>其他

太极劲有多少种

更新时间:

  太极劲主要有以下几种:

  1、掤。掤劲是向上向外之力,使对方之力达不到胸部身躯,是护圆自己的防御劲法为主。

  2、 捋。捋劲是向旁的横旋力,三分向下,七分向后,用时要注意含胸、转腰、坐胯三者一致圆转,防止对方肩击胯打。

  3、挤。挤劲是推掷之劲,要点在于双手用力一致,脚抓地前弓或进步配合。

  4、按。按劲是向前推击或上掀之力,用时须注意顶头悬、含胸、拔背,用腰力发出。

  5、采。采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力,用时要含胸缩胯,一般多是先


太极劲有多少种相关文章:

太极劲有多少种

太极劲主要有以下几种:1、掤。掤劲是向上向外之力,使对方之力达不到胸部身躯,是护圆自己的防御劲法为主。2、捋。捋劲是向旁的横旋力,三分向下,七分向后,用时要注意...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文