玉米要蒸多少分钟才可以熟 玉米可以怎么吃

　　现在人吃惯了精细的食物，应该多吃一些粗粮，而玉米就是粗粮之一，因为它的纤维素特别高，经常吃玉米对身体非常好，所以很受大家的欢迎。那么平时买回来的玉米要蒸多少分钟才可以熟呢？玉米到底怎么吃才是最好的呢？今天就来跟大家分享一下关于玉米的一些小知识。

　　一、玉米要蒸多少分钟才可以熟

　　20分钟左右

　　玉米放入锅中，蒸上20分钟左右才可以熟。其实新鲜的玉米摸上去是硬硬的，煮熟之后才会香甜软糯。如果没有煮熟的玉米，吃上去不仅口感不好，没有软糯香甜的口感，而且也会引起身体不适，因此需要蒸上20分钟，然后再焐十分钟左右，这样吃上去才会特别的香甜软糯好吃。尤其对于一些不喜欢吃主食的人来说，经常吃玉米能够吃饱且不担心发胖。

　　二、玉米可以怎么吃

　　1.制作玉米粉

　　新鲜的刚刚采摘下来的玉米，可以把里面的玉米粒取出来之后，直接研磨成玉米粉。玉米粉可以制作玉米糕，或者是在煮粥的时候加一些玉米粉，制作成玉米粥，还可以熬制成玉米糊当做主食来吃。

　　2.炒玉米粒

　　普通的甜糯玉米煮熟之后，把玉米粒剥下来，然后放入速冻箱速冻。速冻好的玉米粒的硬硬的，平时如果炒菜的时候，可以加入一些作为配菜，这样的话既好看又好吃，比如江南地区有名的松仁玉米，就是用松仁和玉米粒制作而成的，非常的好吃。

　　3.烤玉米

　　一些烧烤摊上面烤玉米是非常受欢迎的，烤的玉米甜甜的，搭配上咸咸的烧烤粉，口味非常有层次。因为本身玉米是自带一些甜味的，但是在烤制的时候会撒上烧烤的粉，这样外表是咸的，但是一口咬下去越嚼玉米就会越甜，所以这种非常富有层次感的烤玉米是相当受欢迎。

　　平时喜欢买回来的玉米可以蒸，当然也可以用水煮，或者直接在里面加入一些牛奶，煮成牛奶玉米也是相当好吃的，而且煮过玉米的牛奶也不用浪费，一口气喝掉，对身体非常的好。大家平时都爱怎么吃玉米，欢迎一起来讨论。

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