海鲜有什么功效和营养

1、海蟹性味咸寒，无毒。《本草拾遣》载：蟹脚中髓、脑、壳中黄，并能续断绝筋骨。

2、海蛰性味咸、平，具有清热解毒、化痰、软坚、降压、袪风除湿、消积润肠的功效。

3、鱿鱼有很好的滋补药用价值，尤其对产妇有较强的滋补、健身、温经、止带的作用。

4、海带性味咸、寒。具有软坚、利水、泄热、补肾养心、降低血压的功效。

5、紫菜可增加人的记忆力。《药性本草》载海带：利水道、去面肿。

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