吃薯片可以减肥吗

　　薯片是指由马铃薯制成的零食，薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可。薯片中含有较高的脂肪，所以吃薯片不会减肥。

　　常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有百分之三十到百分之四十脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐。薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高，在烹调中容易被破坏。

吃薯片可以减肥吗相关文章：

★ 晚上吃萝卜可以减肥吗

★ 吃轻食可以减肥吗

★ 晚上吃黄瓜西红柿可以减肥吗

★ 每天吃白水煮青菜可以减肥吗

★ 生吃洋葱可以减肥吗

★ 空腹吃苹果可以减肥吗

★ 吃石榴可以减肥吗

★ 吃豆渣可以减肥吗 豆渣怎么吃可以减肥

★ 吃红薯可以减肥吗 吃红薯减肥吃多少

★ 晚上就吃冬瓜可以减肥吗