初学者如何学练踩水技术？两点技巧总结如下
更新时间：
在游泳池中，手脚进行协调配合，腿部做小幅度的蛙泳腿动作，手臂在胸前划圈，先做一次腿上动作再做一次手臂动作，根据自身水感，手脚配合时可以加快或调低动作频率。
踩水时，保持身体微微前倾，头部至嘴巴以上部位露出水面，进行有规律的呼吸，全身放松。
初学者如何学练踩水技术？两点技巧总结如下相关文章：
★ 初学者如何学画画
★ 如何学做生意
★ 如何提练精油
初学者如何学练踩水技术？两点技巧总结如下
在游泳池中，手脚进行协调配合，腿部做小幅度的蛙泳腿动作，手臂在胸前划圈，先做一次腿上动作再做一次手臂动作，根据自身水感，手脚配合时可以加快或调低动作频率。踩水时...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：有什么软件可以电脑调节屏幕亮度
下一篇：营口港包括哪个港
