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吃韭菜可以减肥吗

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1、只吃韭菜减肥肯定是不行的。

2、虽然韭菜有一定的减肥功效,但不吃饭只吃韭菜是不科学的减肥方法,人体需要的营养很多,很全面的,包括很多蛋白质、大量微量元素、适量的脂肪、碳水化合物、矿物质等来支撑人体的健康,不是简单的只吃韭菜就能解决的。

3、所以,这样的方法是不能减肥的。建议,减少食量,饮食要平衡。


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