作文档>生活经验>其他

什么时候喝纯牛奶营养价值高

更新时间:

1、早餐后1-2小时后喝牛奶:经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快;

2、晚上喝牛奶:牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用。牛奶中的钙还能清除紧张情绪。


什么时候喝纯牛奶营养价值高相关文章:

牛奶什么时候喝最好 对缓解失眠有帮助吗

小孩爱喝的黄骨鱼汤营养价值高

童子骨和排骨谁的营养价值高

一天什么时候喝糖水最好

什么牛奶营养价值高

哪种油营养价值高

鹅肉比鸭肉鸡肉营养价值高吗

香菜的营养价值高吗

甜牛奶和纯牛奶营养价值谁高

头条什么时候发视频推荐量高

什么时候喝纯牛奶营养价值高

1、早餐后1-2小时后喝牛奶:经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快;2、晚上喝牛奶...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文