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孕妇可以吃无花果吗

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  1、可以吃,无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果还含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物进行消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。还有降血脂、降血压等多种功效,对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。

  2、所以孕妇是可以吃无花果的,但是可以吃不代表能多吃哦,适量的吃些无花果对身体有好处,吃多了可不行。


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